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Posted by たまりば運営事務局 at

垢(あか)は、なぜ出るのか?

2013年03月25日

肌をこすると消しゴムの消しカスのようなものが出ますが、それが垢です。あなたも経験があるはずです。

この垢とはなんでしょうか?

結論から言えば、垢は私たちの死んだ細胞です。

つまり、垢とは、生きている証拠でもあるのです。

人の細胞は毎日生まれており、古い細胞は死んでいきます。人間という大きな単位としては、一度に生まれ変わってはいないのですが、小さな細胞単位は毎日生まれ変わっており、ある一定周期で完全に新しい人間となります。

その繰り返しのおかげで成長し、ピークを迎えたあとは、老化していきます。

新しい細胞がうまれるということは、死んだ細胞は肌から剥がれて落ちていかなければ、雪だるまのような人間になってしまいますから垢となって剥がれていくことは正常なことなのです。

それから、角質層は垢だというのをご存知したでしょうか。

あなたは角質層って聞いたことはないでしょうか?よく化粧品のコマーシャルなどにも出てくる単語です。角質層とは皮膚の一番外側の層のことですが、この角質層は何十層にもなっており、角質層の中でも一番外側の角質層が垢となって剥がれ落ちていくのです。

例えば冬に洗顔をした後に顔がガサガサになって白く粉が吹いたようになったことはないでしょうか。

これは角質層を保護している皮脂膜が洗顔で剥がれ落ち、角質層がむき出しになっているためです。

このような肌荒れを解消しようと思うと、あまり皮脂膜をはがしすぎない洗顔石鹸に変える必要があります。  


  • Posted by ホエール at 17:07Comments(0)肌の知識

    時間0分、料金0円で、顔のシワとたるみを無くす方法

    2013年03月08日

    私が最近やっているのは顔のしわとたるみを無くす方法です。ついでに小顔にまでなりました。

    毎日朝シャンをするのですが、ドライヤーで髪を乾かしている最中に3分程度毎日行っていますので忙しい方でも実行可能な方法です。

    もちろん費用も必要ありません。0円です。

    ではどうするのかというと、表情筋、つまり顔の筋肉を鍛えるのです。顔の筋肉が老化することで皮膚を引き上げる力が弱まります。これが顔のシワやたるみの原因となります。

    そこで表情筋を鍛えるのですが、思いっきり笑い顔ををつくったり驚いた顔を作ったりします。顔の筋肉を思いっきり使うのです。

    ただこれでは規則性がないので私の場合は、顔の「あいうえお」体操をやります。

    「あ-」と声を出しながら大きな口を目一杯あけて筋肉を意識します。これを6秒以上続けます。これにより表情筋は鍛えられます。「あ」の次は「い」、そして「う」と順番にやります。

    3分ぐらい毎日やると表情が美しくなる、首が細くなる、シワやたるみが予防できるなどいいことばかりです。

    高級なエステなどに通わなくても0円で美容と健康に効果的です。ぜひ真似してみてください。
      


  • Posted by ホエール at 17:56Comments(0)肌に良いこと