肌トラブルの悩みを解決する！

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予洗い：お湯だけで洗う
まずは洗顔料など何もつけないで33度のぬるま湯で顔を洗います。この段階での目的は、主な汚れを取り、毛穴を開かせることです。このとき、手でゴシゴシと肌やニキビをこすらないようにしましょう。ニキビや肌をゴシゴシと擦ると、皮膚が炎症しニキビ跡が残るようになってしまいます。

洗顔料をしっかりと泡立てる
次に洗顔料をよく泡立てます。しっかりと泡立てることで、きめ細かい泡ができるため、毛穴の汚れを落としやすくなります。また、やさしい泡が手と肌のクッションとなり、ニキビ肌を直接指で触れずに泡でやさしく洗うことができるのです。ニキビに刺激を与えないために大切です。

十分にすすぐ
すすぎは非常に大切です。すすぎが不十分で皮膚の表面や毛穴に洗顔料が残っていると、ニキビを治すどころか、ニキビを余計に悪化させてしまいます。すすぎが悪ければ洗顔の意味がなくなってしまうのです。

また、すすぎに関しても指で肌をゴシゴシこすらないようにしましょう。すすぐ回数は最低30回を目安にして、洗顔料が残りやすいおでこやこめかみ、あごなども意識してすすぎましょう。

すすいだ後は、タオルをそっと顔にあてます。タオルに水分を染み込ませるようにします。タオルで顔をこすらないように注意しましょう。

ニキビにおすすめの洗顔料

ニキビができるとまず変えたいのは洗顔料です。悪い洗顔料はニキビを悪化させる原因につながります。では、どんな洗顔料を選べば良いのでしょうか。ニキビにおすすめの洗顔料は、弱酸性で刺激が少ないものを選ぶことです。また、着色料、香料、添加物が入っていないものを選ぶようにしましょう。

・おすすめのニキビケア商品

ニキビと一口にいってもニキビができる場所により、皮膚の厚さや環境条件が全然違います。この違いに適したニキビケアをすることが大切です。

では、おすすめのニキビケア商品をご紹介します。顔などのニキビになるとまず試して欲しいのが「プロアクティブ」です。背中に効果的なのが「ジュエルレイン」。お尻などのニキビには「ピーチローズ」。また、ニキビ跡のケアには「リプロスキン」がおすすめです。